การออกกำลังกายส่วนล่างของลำตัว การออกกำลังกายส่วนหลัง การออกกำลังกายสำหรับคนที่อยากให้ร่างกายเข้าสู่สภาพที่ดี
Ab core back Workout Fitify เป็นแอปฟรีสำหรับ iPhone ที่พัฒนาโดย Martin Mazanec ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์ โดยเฉพาะในสุขภาพและการออกกำลังกาย แอปนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถท้าทายกล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้อคอร์ และกล้ามเนื้อหลังได้ในเพียงไม่กี่นาที เป้าหมายของแอปคือช่วยผู้ใช้ให้ได้รูปลักษณ์ท้องหน้าแบบซิกแพ็คและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังเพื่อป้องกันอาการปวดและความตึงตัว
แอปนี้มีการออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกันสามแบบ: Insane Six Pack, Complex Core, และ Strong Back โดย Insane Six Pack เน้นการเติมเต็มกล้ามเนื้อหน้าท้องให้สวย แบน และแข็งแรง ส่วน Complex Core เน้นกล้ามเนื้อคอร์เพื่อความมั่นคงของร่างกายและท่าทางที่ดี ส่วน Strong Back ให้การออกกำลังกายสำหรับส่วนล่างและส่วนบนของหลังเพื่อเสริมและป้องกันอาการปวด
ด้วยการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวกว่า 80 แบบ Ab core back Workout Fitify มีตัวเลือกการออกกำลังกายหลากหลาย แอปนี้มีเสียงเสียงสอน วิดีโอ HD ชัดเจน และสามารถทำงานแบบออฟไลน์ได้ ผู้ใช้สามารถสร้างการออกกำลังกายที่กำหนดเองได้โดยเลือกแบบฝึกหัด ระยะเวลา และระยะเวลาพัก
รีวิวจากผู้ใช้ชมแอปนี้เนื่องจากความง่ายในการใช้งาน รูทีนที่ดี การแนะนำที่ชัดเจน และหลากหลายแบบฝึกหัด แอป Fitify รวมถึง Ab core back Workout Fitify เป็นเพื่อนฝึกส่วนตัวของผู้ใช้ ช่วยให้พวกเขาแข็งแกร่ง ผอม และมีสุขภาพดีขึ้น
